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下肢静脈瘤でお困りの方へ

下肢静脈瘤用の靴下・ストッキングなどを紹介します。 本ページはプロモーションが含まれています。

ドクターメドマーの恩恵:脚の健康を促進するエアマッサージ

人間の日常的な歩行は、ふくらはぎの筋肉が心臓へと血液を送り出す重要な役割を果たしています。この歩行運動により、ふくらはぎの筋肉が活動し、下半身に滞留している静脈の血液を心臓に押し上げ、脚の血行を促進します。この効果によって、全身の血行も活性化されます。血液は心臓のポンプの力によって循環し、血液を運ぶ血管は動脈、戻る血液を受ける血管は静脈と呼ばれます。特に太ももから下の脚部は、心臓から遠く、重力の影響を受けやすいため、静脈での渋滞が起こりやすい場所と言えます。

ドクターメドマーは、血液の慢性的な渋滞が発生しやすい下肢静脈血の心臓への還流促進に優れた効果を発揮します。このエアマッサージ器は医療機関などで20年以上にわたり実績を積み重ねていますが、ご家庭でも安心してお使いいただけます。手によるマッサージとの併用をおすすめし、その組み合わせがより効果的な使用となります。

ドクターメドマーのおすすめの使用対象:

  • 血行促進
  • むくみやセルライトの改善
  • リンパ浮腫に対する補助的リンパ誘導マッサージ (メドマーの使用前・使用後に正常なリンパ節と胸や腹部を手を使っての誘導マッサージを行うことが大切です。目安としては朝・昼・夜の3回、各20~30分です。この場合、コリをほぐす目的ではないので、圧迫力はあくまでも弱い力で行ってください。)
  • 筋肉の疲れやこりの緩和
  • 神経痛の緩和
  • 筋肉痛の痛みの軽減
  • 疲労回復
  • 冷え性の改善
  • 下肢深部静脈血栓症の予防や静脈瘤の改善など

ドクターメドマーを利用することで、これらの健康上の問題に対する積極的なアプローチが可能となり、日常生活の質を向上させることが期待できます。

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【下肢静脈瘤】就寝時は足を高くして寝ましょう

下肢静脈瘤が出来てしまった場合、あるいは下肢静脈瘤かもしれないときはまず専門医の診断を受けることが1番ですが、日常生活でも出来ることがあります。

 下肢に血液が溜まってしまわないように、長い時間の立ちっぱなしは避けましょう。立ち仕事の場合でも、1時間働いたら、 10分程度は休憩したいところです。ソファなどで足を心臓よりも高くして座るのが理想的です。

また、仕事中であっても立ってジッとしているよりかは歩いたり、足踏みをするなどで筋肉を動かすのがよいです。足の筋肉は血液を送り出すポンプの働きをしているからです。

 就寝時は、足を高くして寝ましょう。枕などを膝の下に入れて、膝が少し曲がるくらいがよいでしょう。

 

さて、仕事中など立っていることが多い場合には、弾性ストッキングや弾性ソックスなどの着用をおすすめします。 足を圧迫することによって、静脈の血液の流れを助けて循環をよくしてくれます。 そのことによって足のだるさやむくみなどの症状をやわらげ、また、静脈瘤の合併症でもある湿疹や皮膚潰瘍などの予防にもなるのです。

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